上海程白
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夏季幼儿园一周食谱表,6月第一周幼儿园儿童营养食谱

来源: 发表时间:2024-10-05 10:40:25

六月天气就热起来了,夏季天气热孩子们易出汗,幼儿园周幼儿园儿养食体内水分流失快,食谱容易出现口干舌燥等问题。表月夏季人体新陈代谢快,第周身体对营养的童营需求较大,而孩子们在夏季消化酶分泌少,夏季胃口低下、幼儿园周幼儿园儿养食食欲低下的食谱问题。因此,表月夏季儿童饮食补水是第周一大基本原则,可多食用水分充足的童营食物。

这是夏季六月第一周北方地区儿童膳食营养套餐。本来想着通过手算,幼儿园周幼儿园儿养食计划菜谱进行配餐。食谱尝试了好多次还是无法准确把握儿童膳食营养分析中的数据。没办法还是得借助青秦幼儿园儿童膳食营养配餐软件进行分析、配餐、制作本园食谱。

2019年6月第一周幼儿园儿童膳食营养食谱

6月儿童营养食谱

6月份儿童膳食营养分析对比

本周食谱的特色:增加了对白开水的摄入,加强了优质蛋白、优质钙和绿色蔬菜的配置。

本周食谱用餐人数:355人,儿童配餐餐次为, 早餐+早点+午餐+午点

幼儿园食谱介绍

1、星期一:早餐黑米粥和牛奶,午餐胡萝卜蛋炒饭、小肉丸子、茭瓜炒鸡蛋;午点苹果;晚餐吃小馒头、炒三丝、炒玉米。

2、星期二:早餐豆浆、包子;午餐金银米饭、西红柿炒蛋、油菜炒肉和粉丝大白菜汤;午点香蕉;晚餐吃小馄饨和鸡丝蛋花汤。

3、星期三:早餐鹌鹑蛋和热豆汁,午餐烤馅饼、绿豆粥、八宝小菜;午点梨;晚餐吃米饭、豆腐炒青椒条、茭瓜木耳炒鸡蛋、冬瓜汤。

4、星期四:早餐面条,午餐;豆沙包、小葱炒鸡丁、菜花炒肉末、海带蛋汤、午点冰糖绿豆粥;晚餐大枣米饭、白菜粉条炖豆腐、头菜炒肉末。

5、星期五:早餐钙奶饼干、鲜牛奶,午餐;发糕、菠菜炒鸡蛋、菜豌炒肉、骨头蛋汤,午点桃子;晚餐吃红小豆米饭、油炸肉丸子和西红柿炒鸡蛋。

总之,幼儿园饮食食谱选择非常多,但是一日三餐不可能只吃一种食物,也不适合吃太燥热容易上火的食物,需要多吃蔬菜和水果。

学前儿童一周食谱

1、幼儿园周一食谱。早餐,鲜奶,叉烧包。中餐,肉末瑶柱,焖豆腐,番茄炒鸡蛋,菠菜瘦肉,猪肝汤。水果。雪梨。晚餐。防流感茶马蹄糕。

2、幼儿园周二食谱。早餐。酱肉肠粉青菜粥。中餐,茄酱,火腿鸡蛋。木瓜鲫鱼汤。水果。香蕉。晚餐,牛奶芝麻糊番薯。

3、幼儿园周三食谱。早餐。鲜奶葱油花卷。中餐。叉烧焖胡萝卜。蚝油生菜,紫菜虾皮鸡蛋汤水果,苹果。晚餐,雪耳鸡蛋红枣糖水。

4、幼儿园周四食谱。早餐,猪肝瘦肉南瓜粥。中餐。芽菜火腿,肉丝鸡蛋炒面,鸡脚眉。豆花生猪骨汤,晚餐。酸奶奶香面包。

5、幼儿园周五食谱。早餐,鲜奶,蜂蜜提子包。中餐。茄汁鱼肉饼,牛肉炒花菜,芥菜肉末猪肝汤。晚餐。青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉。

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